Recetas Recetas para tener un corazón sano

Salsa de tomate alternativa

Creado por Merxe Morales

 

Esta es una salsa de tomate sin tomate. Para evitar tomar solanáceas, que nos roban minerales y nos enfrían, preparamos una salsa que podemos usar para acompañar la pasta y todos los platos a los que clásicamente se le añade tomate frito. La base es de remolacha y zanahoria, pero necesita que la condimentemos bien para conseguir un sabor similar a la salsa de tomate.

 INGREDIENTES: 

-3 zanahorias

-1/2 remolacha cocida

-1 cebolleta

-Aceite de oliva virgen

-Sal marina

-Vinagre de umeboshi

-Orégano (opcional)

 

PREPARACIÓN: 

1. Saltear, en un poco de aceite y sal,  la cebolleta cortada a medias lunas.

2. Añadir la zanahoria cortada a rodajas.

3. Cubrir con un poco de agua y cocer unos 10 minutos.

4. Incorporar la remolacha, rectificar de sal y aceite y remover todo.

5. Triturar todos los ingredientes.

6. Añadir unas gotas de vinagre de umeboshi (es el ingrediente que le va a dar un toque ligeramente ácido como el tomate)

7. Condimentar con un poco de orégano si lo vamos a usar para un plato de pasta.

 

Nota: Personalmente os recomiendo usar el orégano, le da un acabado más sugerente.

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Sobre el autor

Merxe Morales

6 Comentarios

    • Hola, Miguel Angel
      Muchas gracias…..
      Me alegro de encontraros.
      Tomo nota de tu «truco» y voy a visitar vuestras propuestas en Cocinar para Nutrir, que de eso se trata cuando nos metemos en la cocina…
      Un saludo
      Mercedes

  • Hola, me encanta tu blogs. Me ha encantado esta receta por que mi hija es alérgica al tomate y a la zanahoria entre otros ¿ Se puede sustituir la zanahoria por otro alimento como calabaza o no se?
    Gracias

  • A mi me acaban de mandar aquí porque estaba buscando salsa para sustituir la de tomate, y si funciona, es para darte una medalla, yo soy muy sensible a la salsa de tomate para el ácido úrico, casi todas las recetas que me gustan, llevan la salsa de tomate triturada y en cantidad, cocino en un robot de cocina «Monsieur Cuisine» y hay infinidad de recetas con salsa de tomate a esgalla 🙂
    Muchas gracias

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