Descripción
Si necesitas perder peso o clarificar tu mente, lo primero es comenzar con una eliminación de toxinas del organismo a través de un programa de alimentación limpia que mejore tu estado general. Un hígado que metabolice mal las grasas va a dificultar cualquier plan para bajar kilos y a generar otros síntomas en tu salud.
Te propongo un periodo de descanso y limpieza para tu sistema digestivo y tu mente, reordenando lo que comes y la forma en la que lo haces. Tú eliges si seguirlo durante 15 o 21 días. Platos sencillos y rápidos para preparar en casa y opciones para cuando tengas que comer fuera de ella. Y no todo son verduras. Vas a disfrutar comiendo y sintiéndote mucho mejor.
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