Recetas Recetas para embellecer

Hojas verdes al vapor

Creado por Merxe Morales

 

Limpiar el hígado es una acción imprescindible  para mantener bonita la piel (sin impurezas ni manchas por exposición al sol). Las verduras verdes, cocinadas  de forma sencilla y sin añadir grasas, son una cosmética interior gratificante que te hará sentirte limpia. Un plato de lujo para crear belleza.

 

INGREDIENTES:

-1 puerro

-Medio brócoli

-Judías verdes

-Un trozo de repollo

-Vinagre de arroz o umeboshi

-Semillas de sésamo

-Sal marina y unas gotas de aceite oliva virgen

 

PREPARACIÓN:

1. Lavar las verduras y cortarlas a trozos de similar tamaño.

2. Cocinar al vapor, con una pizca sal y unas gotas de aceite,  unos 10 minutos.

3.  Condimentar con el vinagre elegido y semillas de sésamo.

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Sobre el autor

Merxe Morales

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