En busca de la salud perdida

Cada día hacemos cientos de elecciones. Tantas que ni reparamos en ellas.

Desde que nos levantamos de la cama  hasta que cerramos la jornada, los hábitos dentro y fuera de casa, las prácticas de consumo, nuestra movilidad, la comida y el enfoque de los pensamientos determinan nuestra salud.

Esta semana he sintetizado una pequeña Guía Práctica de Hábitos Saludables para que puedas evaluar y repasar cuál es tu calidad de vida: Con qué te lavas los dientes, qué agua utilizas para beber, sobre que sábanas descansas, que pones sobre tu piel…..

Esta es mi colaboracion de esta semana en VLCNews: En busca de la salud perdida