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DETOX: Volver al entusiamo

Merxe Morales
Creado por Merxe Morales

QUINCE DÍAS JUNT@S PARA LIMPIARNOS POR DENTRO….

Después de una ducha o un baño de espuma, y cuando tu pelo está recién lavado y aún huele a champú, te sientes especialmente bien.

Te sientes radiante, descansad@, más liger@. La limpieza te envuelve, aunque no se vea, y se transforma en bienestar.

Esta es la sensación que se disfruta cuando acabas unos días de ayuno o, en su defecto,  un  periodo de desintoxicación. No es solo lo visible. Quizás tu piel aún no haya recibido los beneficios de la depuración, pero tu estómago está más liviano, los intestinos funcionan de forma regular y el hígado está más en calma.

Pues, ahora es  el momento de desintoxicar. Tras los meses de invierno, tomando comidas más energéticas, con más aceites y  menos vegetales frescos, los tóxicos se han acumulado en nuestro interior buscando los depósitos de grasa y penetrando en el interior de los órganos. Y de nuevo la Semana Santa estará llena de comidas con la familia y  amigos. Excelentes recetas de la gastronomía de Pascua y dulces altamente calóricos.

Si no lo has experimentado nunca, te invito a pasar por un programa guiado. Un plan de 15 días en el que dejar de consumir los alimentos más sucios y dar protagonismo a  platos sencillos y más fáciles de digerir.

En el plan personal te explico todos los beneficios de la depuración, te propongo un menú para estas semanas y te envío la lista de la compra con todo lo que te hará falta. Este Detox se complementa con las recetas para llevarlo a cabo y resuelve las dudas que podrías plantearte a la hora de comenzar en tu casa.

Y además, comienzo contigo. Tengo listas mis hierbas depurativas y la despensa bien aprovisionada.

No se trata de perder peso, aunque bajarás unos kilos. Es mucho más que eliminar grasa. Y me atrevo a decirte que cualquier régimen o dieta debería comenzar con un DETOX para ser efectivo. Sin un hígado y riñones en condiciones no va a ser fácil deshacernos de lo que nos sobra. O nos va a costar muchísimo más.

Mi  producto clave para detoxificar: la chlorella. En pastillas para que sea más fácil de asimilar su fuerte sabor….O en polvo (que te va a servir para tomar y para hacer mascarillas antioxidantes para la piel)

 

Pero también nos va a hacer falta un buen vaso-batidora.  Y esta es buena y tiene un excelente precio:

Junto con los vegetales frescos, que mañana os envío ya dentro del programa, estos son los otros productos indispensable que vas a necesitar: alga wakame, arroz marrón, té verde (y mejor si puede ser té matcha), ortiga (o cardo mariano) y mijo.

 

Detox-mamabio

¿Qué te propongo?

Batidos, que no licuados….De hojas verdes o de frutas (según el momento y tu condición)

Más platos con vegetales en el día a día

Cocina diaria y cero precocinados

Ensaladas de descarga

Alimentos prebióticos y probióticos

Infusiones y caldos depurativos

Y hasta las 21:00 de esta noche, el programa a un precio especial de 20 euros.

Incluye un taller on line y video recetas y cocina diaria durante 15 días + el Plan personalizado que te enviaré nada más comenzar para que te sirva de guía, con un menú semanal y platos complementarios.

Lo hacemos, juntas a través de un grupo privado y nos damos impulso unas a otras.

Puedes acceder a él AQUÍ: Taller + Plan DETOX 

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